来源：华声在线-湖南日报
【#晚饭吃早一点有助改善脂肪肝#】#晚饭经常吃太晚对身体有害#2024年，北京大学的研究人员在《细胞代谢》期刊发布了一项研究。研究发现，每天下午5点至第二天上午7点不吃东西，可改善脂肪肝。对上班族来说，晚餐时间尽量早一点，对身体更有益处。总是习惯晚餐吃太晚、喜欢吃夜宵、晚餐不规律，可能会不知不觉变胖、血压变高、影响睡眠……详戳↓↓转发提醒！
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【#晚饭吃早一点有助改善脂肪肝#】#晚饭经常吃太晚对身体有害#2024年，北京大学的研究人员在《细胞代谢》期刊发布了一项研究。研究发现，每天下午5点至第二天上午7点不吃东西，可改善脂肪肝。对上班族来说，晚餐时间尽量早一点，对身体更有益处。总是习惯晚餐吃太晚、喜欢吃夜宵、晚餐不规律，可能会不知不觉变胖、血压变高、影响睡眠……详戳↓↓转发提醒！
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